Amióta szülők lettünk, új időszámítás kezdődött. Mindennap el kell látni egy totyogó és egy kisgyerek testi és lelki szükségletét. Nagyon sok új impulzus ér minket nap mint nap, amikre a saját alap szükségleteink kielégítésének szintjétől függően kisebb nagyobb sikerrel reagálunk jól. A gyereknevelés nem működik önismeret nélkül. Hogyan tudok jó példát mutatni (mert ugye a gyerek inkább abból tanul és kevésbé a példabeszédből), hiteles maradni, ha én sem vagyok tisztában önmagammal, a testi- lelki jólétemhez szükséges alap szükségleteimmel, a trigger pontjaimmal, amiknek nyomkodása esetén szakad a cérna, stb. Az Áradat Egyesület Mental Health Lab- A mai hősök útja projektjét azért tudjuk tiszta szívből támogatni, mert arról szól, amit mi is képviselünk: hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz, hogy a mentális egészségünk legalább annyira fontos, mint a testi.

Célunk egy olyan biztonságos teret és közösségi kapcsolódási pontot nyújtani a (fiatal) felnőtteknek, ahol egymást támogatva körbejárhatjuk az életvezetés aktuális kérdéseit a mentálhigiéné mentén. Ahol felvértezünk egy (fiatal) felnőtt réteget azzal a rugalmassággal és bölcsességgel, hogy felfedezzék és az önismeretük gazdagítása által, irányíthassák életük történeti szálát. Az előadások a tudatosság és a személyes fejlődéssel kapcsolatos számos témát érintenek majd, beleértve az identitás/gyökerek, öngondoskodás, pályamódosítás, érzelmi intelligencia, reziliencia és szorongás témakörét. A műhelymunkákat mentálhigiénés szakemberek többek között művészetterápiás eszközökkel vezetik majd. Egy modern hős útja nem kevésbé rögös, mint az elődeinké. Az Áradat Egyesület szeretné a mentális egészség kultúráját építeni és az egyént és a környezetét bekapcsolni az Élet kultúrájába. 🌞