Valahol mind ugyanazt tapasztaljuk meg, csak másféle formában, másféle intenzitással. A mentális egészségünk kordában tartása ugyanolyan fontos, mint a testünk táplálása, edzése és ápolása (ha nem fontosabb). Cucuroasa elnevezésű Instagram oldalamat már két éve arra használom, hogy felhívjam a figyelmet a mentális egészség relevanciájára egy jól élhető élet elérésében, valamint arra, hogy a lelki nehézségeinkkel nem vagyunk egyedül. Ezen kapcsolódásból kiindulva különösen örülök, amiért nagykövetként az Áradat Egyesület Mental Health Lab - A mai hősök útja fantasztikus projektjét támogathatom!

Célunk egy olyan biztonságos teret és közösségi kapcsolódási pontot nyújtani a (fiatal) felnőtteknek, ahol egymást támogatva körbejárhatjuk az életvezetés aktuális kérdéseit a mentálhigiéné mentén. Ahol felvértezünk egy (fiatal) felnőtt réteget azzal a rugalmassággal és bölcsességgel, hogy felfedezzék és az önismeretük gazdagítása által, irányíthassák életük történeti szálát. Az előadások a tudatosság és a személyes fejlődéssel kapcsolatos számos témát érintenek majd, beleértve az identitás/gyökerek, öngondoskodás, pályamódosítás, érzelmi intelligencia, reziliencia és szorongás témakörét. A műhelymunkákat mentálhigiénés szakemberek többek között művészetterápiás eszközökkel vezetik majd. Egy modern hős útja nem kevésbé rögös, mint az elődeinké. Az Áradat Egyesület szeretné a mentális egészség kultúráját építeni és az egyént és a környezetét bekapcsolni az Élet kultúrájába. 🌞